先降噪,再聚焦:做自己的人生規劃師,建立「消除雜訊、激發潛能」的高效能原則。
作者:
洪瀞
出版日期:2025-01-03
$400
成功者領路──
8種專家致勝心法x 8篇高效子彈筆記,
科學思維聚焦核心,為人生降噪,奪回人生主控權。
★PTT表特版暴動!成大天菜教授、暢銷作者洪瀞,引頸期盼最新力作!
★各界權威力薦!「NASA獎學金得主、哥大博士」不藏私的成功法則!
★逆風海歸,捨棄科技業高薪,致力改善臺灣教育環境,貢獻所學。
對於處在資訊過載且碎片化時代的現代人而言,如何以更高效、創新與靈活的模式,取代傳統的線性思考與工作模式,是相當重要的課題。而在科技日新月異的變化中,又該如何保持定錨情緒,避免注意力分散與精神內耗,亦是值得學習與練習的能力。
本書由美國國家太空總署(NASA)獎學金得主、哥大博士、成功大學土木學系的洪瀞教授,透過多篇引人入勝的小故事與寶貴的生命經驗,循序漸進地針對「建立強健心態」、「精準高效實踐」與「打造未來版圖」等層面,提供科學系統化的思維與技法。
▌建立強健心態:科學思維聚焦核心,為人生降噪,做自己的人生規劃師。
✧ 開闊胸襟廣納資訊,「先學習再決策」,保持彈性從容的處世之道。
✧ 以降噪耳機的「中和抵銷」原理升級「內心的護城河」,抵禦外部干擾。
✧ 接受負面情緒的存在,釐清根源並條理地解決,避免陷入「白熊效應」。
✧ 「逆向思維」與「皮克斯創意方法」擁抱失敗,找尋成功的最佳途徑。
✧ 「時間管理矩陣」檢視進度,不迷航於繁瑣事務中,更專注於核心。
8種專家致勝心法x 8篇高效子彈筆記,
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對於處在資訊過載且碎片化時代的現代人而言,如何以更高效、創新與靈活的模式,取代傳統的線性思考與工作模式,是相當重要的課題。而在科技日新月異的變化中,又該如何保持定錨情緒,避免注意力分散與精神內耗,亦是值得學習與練習的能力。
本書由美國國家太空總署(NASA)獎學金得主、哥大博士、成功大學土木學系的洪瀞教授,透過多篇引人入勝的小故事與寶貴的生命經驗,循序漸進地針對「建立強健心態」、「精準高效實踐」與「打造未來版圖」等層面,提供科學系統化的思維與技法。
▌建立強健心態:科學思維聚焦核心,為人生降噪,做自己的人生規劃師。
✧ 開闊胸襟廣納資訊,「先學習再決策」,保持彈性從容的處世之道。
✧ 以降噪耳機的「中和抵銷」原理升級「內心的護城河」,抵禦外部干擾。
✧ 接受負面情緒的存在,釐清根源並條理地解決,避免陷入「白熊效應」。
✧ 「逆向思維」與「皮克斯創意方法」擁抱失敗,找尋成功的最佳途徑。
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這本書主要在說些什麼內容?
這本書最特別或吸引人的地方是什麼?
什麼樣的讀者最適合讀這本書?
讀完這本書能帶走什麼想法或收穫?
為什麼我應該讀這本書?
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