★金融時報、星期日泰晤士報年度最佳科普書★
★已售出美、韓、俄、德等10國版權★
★亞馬遜4.3顆星好評★

倫敦⼤學學院博士、劍橋大學精神醫學系認知神經科學助理教授
英國神經科學家──卡蜜拉．諾德──強勢處女作
最深入、最完整地剖析「幸福」這回事

▲吃下肚的食物、做出的各種行動，是如何影響我們每一天的生活與心情？
．多巴胺其實不是「愉悅化學物質」！
．你的腸道，在偷偷影響你的心理健康狀態！
．為什麼人在興奮時，不會覺得痛？
．運動真的可以讓心情變好嗎？
．電療是不是會讓人失憶又變笨？
．為什麼我吃了抗憂鬱劑，卻一點用也沒有？
．對身心有益的生活方式，真的存在嗎……？

▲對大腦來說，「幸福」到底是什麼？
談到建立幸福感這件事，沒有一個放諸四海而皆準的途徑。比起冥想和運動，有些人確實更能透過吃巧克力而得到巨大的快樂——每個人都能打造出專屬於自己的「幸福感」，因為我們的大腦都是獨一無二。