糖友照護寶典
{一場開啟減醣新人生的「甜蜜革命」}


食療養生 × 藥物治療 × 自我監測 × 規律運動 × 心理支持
= 控糖五步驟


翻開這本糖友的「自癒指南」，一起遠離糖衣砲彈！

和你想的不一樣，糖尿病患者也能安心吃、快樂過？只要「微調」生活，不用痛苦忌口禁食，不需要當「藥罐子」，也能毫無壓力逆轉糖尿病？簡單換1些食材、多運動1小時、多睡1小時，意想不到的簡單習慣養成，實現穩定血糖的奇蹟！

內附減醣菜單+實際成功案例，跟著吃、照著做，打造專屬健康守護計畫！