★《金融時報》2024年4月最佳商業書
★「EQ之父」丹尼爾．高曼盛讚：作者的「倦怠處方」既有用又強大！

筋疲力盡、憤世嫉俗、效能低落的工作者最需要的職場生存力

1項倦怠風險評估╳5種情商技能╳13個覺察練習
終結過度工作、咬牙忍耐、嚴重倦怠的惡性循環

身心俱疲，絕不是成功必然的代價
工作倦怠深植於企業文化，數百萬人因為工作而生病、缺乏動力、陷入困境。
然而，有些人即使壓力破表，卻沒有倦怠跡象，關鍵就是高情商！

即使熱愛工作，也可能出現工作倦怠
․超時工作
․使命必達
․腦海被工作占據
․總想討好別人
․工作是成就感的主要來源
當工作和生活之間缺乏界線，倦怠就有可能像溫水煮青蛙，在你缺乏覺察之際悄悄上身！