"如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」，
請務必閱讀本書！
教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機
找到今天不辭職的理由！！！

為什麼，上班好痛苦?
․即使回到家，還是滿腦子都在想工作或職場上的事，靜不下心來
․在床上好幾個小時仍睡不著，即使睡著，也一直做與職場或工作有關的夢，半夜醒來好幾次。
․每天都不起勁去上班，心情沉到谷底。
․明明時間還很早，但是一睜眼就再也睡不著。
․頭暈、腸胃不和、心悸、嚴重頭痛。
……

是不是，偶爾也這樣想？
․一直不好意思請長假而需要麻煩別人，為什麼別人卻毫無顧忌？
․第一次有了部下，卻反而陷入憂鬱。
․非自願的調動部門，真不想再去公司。
․好不容易升官了、小孩也考上明星學校，明明應該高興，卻覺得壓力山大？！
……
別再痛苦啦！身為一個上班族，工作和生活的壓力總是如影隨形，但壓力永遠不會消失，你所能做的，就是學會與壓力共存，讓心喘口氣，找到今天不辭職的理由！！！