當身體不想上班的時候：5位專科名醫為上班族打造的全方位健康手冊
우리， 아프지는 말고 출근합시다
作者：
戴聽男（戴著聽診器的男子）
出版日期：2023-06-29
ISBN：9786263611122$380
★上班族必備！一本從工作中守護身心靈的全方位醫療指南
★內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科5位專業醫師共同撰寫，國內知名專科醫師一致推薦！
「努力上班賺錢，結果都拿來付醫藥費……」
當身體不想上班的時候，小心你的身心發出的警訊
5位專科名醫合力為上班族打造的健康指南，
避免小問題變成大危機，讓你上班不再burn out！
身為上班族，每天都得面對健康問題：
l 想到隔天要上班，心裡就很鬱悶
l 一覺醒來，就覺得肩頸痠痛
l 老是像烏龜一樣，把脖子伸向電腦螢幕
l 感到眼睛乾澀、視力模糊
l 使用滑鼠時老覺得手腕疼痛
l 有消化不良的問題，經常感到胃不舒服
l 時常加班和聚餐，每次減重都失敗
l 下班回家後就什麼都不想做
只要符合以上其中一項，你就需要「為上班族打造的健康處方箋」！
★內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科5位專業醫師共同撰寫，國內知名專科醫師一致推薦！
「努力上班賺錢，結果都拿來付醫藥費……」
當身體不想上班的時候，小心你的身心發出的警訊
5位專科名醫合力為上班族打造的健康指南，
避免小問題變成大危機，讓你上班不再burn out！
身為上班族，每天都得面對健康問題：
l 想到隔天要上班，心裡就很鬱悶
l 一覺醒來，就覺得肩頸痠痛
l 老是像烏龜一樣，把脖子伸向電腦螢幕
l 感到眼睛乾澀、視力模糊
l 使用滑鼠時老覺得手腕疼痛
l 有消化不良的問題，經常感到胃不舒服
l 時常加班和聚餐，每次減重都失敗
l 下班回家後就什麼都不想做
只要符合以上其中一項，你就需要「為上班族打造的健康處方箋」！
專家推薦
★國內知名專科醫師一致推薦！
王姿允｜《增肌減脂4+2R代謝飲食法》作者、家醫科醫師
吳其穎｜兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人
李薇｜院長疼痛治療專家-復健科網紅美女名醫
林宗諭｜醫師骨科生活
林昀萱｜皮膚科醫師
許書華｜醫師、作家
魚葛格（林繼宇）｜精神科醫師、精神科與身心療癒筆記本 IG創作者
蔡明劼｜內分泌新陳代謝專科醫師
鄭瑞德（Dr. Red）｜人氣家醫科醫師
蕭捷健｜三樹金鶯診所健康管理醫師
闕壯理｜家醫科醫師
嚴可倫｜醫師有溫度的嘮叨台中光田骨科
（依筆劃排列）
《增肌減脂4+2R代謝飲食法》作者、家醫科／王姿允醫師
這本書不但是所有上班族的縮影，更是家醫科門診常見主訴的最佳寫照！從早上起床的暈眩到肩頸痠痛，到下午開始變嚴重的疲憊感跟下肢浮腫，淺自乾癢落髮等皮毛小事，深至倦怠憂鬱等心理健康，書裡很多的衛教內容，也是身為家醫科的我，常常在診間耳提面命的，用一個上班族的一天當範例，給予到院看診前最實用的生活型態改變建議。
疼痛治療專家-復健科網紅美女名醫／李薇院長
努力上班都拿來付醫藥費！是現代人的心聲，本書從生活剖析大部分都會人的各類疾病，從如何自我檢查到問題的自我保健，是一本專為上班族量身訂製的疾病百科全書！我相當推薦本書，可以說：This book a day, keep the doctor away. 人手一本讓疼痛醫師遠離您！相信我，閱讀本書，您絕對離健康更近！
王姿允｜《增肌減脂4+2R代謝飲食法》作者、家醫科醫師
吳其穎｜兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人
李薇｜院長疼痛治療專家-復健科網紅美女名醫
林宗諭｜醫師骨科生活
林昀萱｜皮膚科醫師
許書華｜醫師、作家
魚葛格（林繼宇）｜精神科醫師、精神科與身心療癒筆記本 IG創作者
蔡明劼｜內分泌新陳代謝專科醫師
鄭瑞德（Dr. Red）｜人氣家醫科醫師
蕭捷健｜三樹金鶯診所健康管理醫師
闕壯理｜家醫科醫師
嚴可倫｜醫師有溫度的嘮叨台中光田骨科
（依筆劃排列）
《增肌減脂4+2R代謝飲食法》作者、家醫科／王姿允醫師
這本書不但是所有上班族的縮影，更是家醫科門診常見主訴的最佳寫照！從早上起床的暈眩到肩頸痠痛，到下午開始變嚴重的疲憊感跟下肢浮腫，淺自乾癢落髮等皮毛小事，深至倦怠憂鬱等心理健康，書裡很多的衛教內容，也是身為家醫科的我，常常在診間耳提面命的，用一個上班族的一天當範例，給予到院看診前最實用的生活型態改變建議。
疼痛治療專家-復健科網紅美女名醫／李薇院長
努力上班都拿來付醫藥費！是現代人的心聲，本書從生活剖析大部分都會人的各類疾病，從如何自我檢查到問題的自我保健，是一本專為上班族量身訂製的疾病百科全書！我相當推薦本書，可以說：This book a day, keep the doctor away. 人手一本讓疼痛醫師遠離您！相信我，閱讀本書，您絕對離健康更近！
1
說書
播客
POWERED BY 
POWERED BY NiM
TALK to the book
這本書主要在說些什麼內容？
這本書最特別或吸引人的地方是什麼？
什麼樣的讀者最適合讀這本書？
讀完這本書能帶走什麼想法或收穫？
為什麼我應該讀這本書？
這本書主要在說些什麼內容？
這本書最特別或吸引人的地方是什麼？
什麼樣的讀者最適合讀這本書？
讀完這本書能帶走什麼想法或收穫？
為什麼我應該讀這本書？
一問一答