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第一本改造生命的自我形象整容術(暢銷紀念版):整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生

Psycho-Cybernetics

作者:
麥斯威爾.馬爾茲
出版日期:2023-04-20
ISBN/ISSNISBN:9786267198377
$440
暢銷60年,全球都在讀的自我形象經典!
為什麼你很努力想要成功,卻覺得自己像個失敗者?
正面思考的力量再驚人,
若沒有和「自我形象」相符,
根本產生不了作用!


★美國奧運會官方指定心理輔導讀本
★世界500強企業員工培訓教程
★多次元靈性導師──賽斯──推薦書
★領先NLP、敘事治療、正向心理學等時代顯學
★見證奇蹟近60年,銷售逾3500萬冊
★從麥當勞創始人、奧運冠軍、NBA傳奇教練,到明星藝人、心智訓練師、心理學家……他們的人生都因此為之大變


  當一個人的容貌改變,幾乎也改變了他的性格、行為,甚至天賦和能力。然而,並不是每個人都能因此而提升自尊和自信,有些人仍然很自卑,表現得他們好像還有張醜臉似的!

第一位研究「自我形象成功學技巧」的專家──
*心理學大師阿德勒曾被老師判定為「數學白痴」,他的表現也「一直」是數學白痴,直到某天他跌破大家眼鏡地解出一道數學難題,之後,他就「一直」是「數學資優生」了。
*認定自己每年就賺5000美元的推銷員,到比較不好的地區就努力拚到5000美元,但被派到更好的地區時,他業績雖然提早達標,但之後就「自動出現」各種狀況,讓他只賺5000美元。

領先NLP、敘事治療、正向心理學……等時代顯學,心理健康領域的奇才──麥斯威爾‧馬爾茲博士,其實是一位整形外科醫師,他在幫他人變美的執業過程中,發現自我形象會影響一個人達成目標的能力。每個人在成長過程中都會逐漸形成一張「自我形象的臉」──那是我們心裡對自我的藍圖或想像,根據這張「臉」,我們對個人的價值、智力、個性、品格、技能做出評價,並依此做出各種選擇,活出自己的人生。

專家推薦

在《第一本改造生命的自我形象整容術》的指引下,你將興奮而且容易地學到「生命自有許多可能」,我也從書中的「心靈體操」、「心靈藍圖」、「情緒拉皮」、「萬應急救包」、「心靈想像」、「心靈保護傘」、「重建自我形象」等各種機制,把自己重新拉提起來。人生確實有許多不完美、不完整,透過成長、透過書中引領,我們終將尋回不完美卻真實、不完整卻可靠的自己。
──吳娟瑜,國際演說家、人際關係專家

麥斯威爾‧馬爾茲醫師,確實是一位心理健康領域的奇才。身為一位整形外科醫師,並非心理學或精神醫學科班出身,卻能從執業生涯中,發現許多心理學界的創見。其理論除了與同時期的「理情治療」、「現實治療」等學派精神契合、並駕齊驅,部分論述(如想像、反催眠、快樂的習慣等)甚至領先「NLP神經語言學」、「焦點解決治療」、「敘事治療」、「正向心理學」等後續引領風潮的時代顯學。
──馬大元,身心科醫師、Youtuber、作家

初次知道這本《第一本改造生命的自我形象整容術》,是賽斯在《私人課一》裡推薦的,他提到這本書並非只有大家以為的表層涵義,而是有其更深的層次……我接觸賽斯資料超過三十五年,幾乎沒看過賽斯推介任何書,於是禁不住好奇心,馬上把此書買來一賭為快。這一看不得了……馬斯茲的思路和我的思維路線極為相似,有趣的是,他是一位整型外科醫師,卻寫出比心理學更具心靈內涵的文字,我此生則直接成為一位精神科醫師……
──許添盛,賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、暢銷作家

讀完《第一本改造生命的自我形象整容術》中文書稿,覺得意猶未盡,特地從亞馬遜訂購了一本原文精裝版。現在,我把這本黑色封面、燙金紅書邊的《第一本改造生命的自我形象整容術》置於案頭,讓一位整形外科醫師的臨床與人生智慧,隨時提醒自己人生尚未開展的無限可能。
──荊宇元,復健科專科醫師、身心靈整合專家

一個人在各方面的表現良窳、成功與否,很大部分受到個人內在的自我觀感與自我評價影響,亦即本書中作者所說的「自我形象」。局限性或挫敗性的自我形象,將使人在追求成就時不斷自我懷疑、裹足不前,於是無法獲得理想中的結果,接著又回頭驗證了自己內心負面的自我觀感。
──陳志恆,諮商心理師、暢銷作家

《第一本改造生命的自我形象整容術》自一九六○年首次發行以來,全球銷售量已超過三千五百萬冊,本書讀者涵蓋各行各業,體驗過這本書的人最後都比以往更為成功。當你閱讀本書時,你會了解其中一項祕密:你現在以及努力達到目標的每一天,都能感到快樂。假如你在過程中發現快樂──而非預期只有在達到目標後才能感到快樂──那麼你就已經實現了心靈控馭的願景。
──麥特‧福瑞,心靈控馭基金會總裁

我們必須對我們期待達成的結果培養出一種察覺力之後,大腦才能夠有效的運作。麥斯威爾.馬爾茲稱之為「心靈控馭」;當大腦有一個明確的目標時,它能夠聚焦、導引,然後反覆聚焦、反覆導引,直到它達到想要的目標。
──安東尼.羅彬(摘自其書《激發心靈潛力》)
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