亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】
作者：
Eydis亞蒂絲
出版日期：2022-11-30
ISBN：9786267184226$420
台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲，
以溫柔沉靜的聲音，陪伴無數失眠者入睡，
其中「睡眠冥想：全身深度放鬆，萬人說超好睡！」影片，
觀看人次超過84萬，頻道瀏覽人次超過1000萬次！
書中精選亞蒂絲的12堂冥想，
幫助你明白自己是多麼美好又珍貴的存在！
★☆每堂課均附音訊QR CODE☆★
★☆隨時用聲音引導掃除阻礙你的負能量☆★
「一個不相信自己值得被愛的人，
那麼在何處都不會尋找到愛」──亞蒂絲
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什麼樣的讀者最適合讀這本書？
讀完這本書能帶走什麼想法或收穫？
為什麼我應該讀這本書？
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