一點點練習、多一點韌性。
其實，你的心理復原力比想像中的更強大！

澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮．艾茲蕊
專為每個人設計的「韌性養成方案」

【專文推薦】諮商心理師、暢銷作家 陳志恆

【各界勇氣推薦】（按照姓名筆劃排列）
臨床心理師 洪仲清
諮商心理師 胡展誥
諮商心理師 黃之盈
激勵達人 鄭匡宇
諮商心理師、暢銷作家 蘇予昕
臨床心理師 蘇益賢
諮商心理師 蘇絢慧


你已經有多久沒有感受到自在、完全釋放壓力了？
面對突如其來的變動與挑戰，你的身心有足夠的心理彈性去承受嗎？