視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公…
線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合…
精神科醫生警告
數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。

後疫情時代，有效放鬆才是生存之道！

新冠疫情肆虐，企業紛紛以遠距工作來應對，各式數位溝通軟體順勢誕生。
TEAMS、ZOOM、LINE、GoogleMeet、GoogleClassroom、Messenger……
看似方便，卻也將我們的工作與生活緊緊綑綁在一起。

疫情趨緩，工作、學校、家庭、生活彷彿回歸正常，
但數位生活的後遺症，卻持續衝擊著每個人……
!!沒秒回訊息就被懷疑打混！
!!主管各種花式查勤、工作報告寫不完。
!!上班時間還沒到就開始交辦工作
!!人醒著就開機，幾乎是24小時待命
!!家務工作兩肩扛，沒有喘息的一刻
!!公私時間無法明確切割，儀式感只是自我安慰
↑↑↑這樣的日子能不累嗎↑↑↑