★ 最適合分心世代閱讀的翻轉人生指南！
★ 提升心靈免疫力的理想生活提案。
★ 榮獲2019年天主教媒體協會圖書獎！


改變就從今天開始，
重新為生活與信仰充電，
找回熱情與專注力！

世界上最遙遠的距離，就是我在你身邊，你卻一直低頭滑手機。
練習跟手機保持剛剛好的距離，
不再滑到渾然忘我，迷失在瞬息萬變的虛幻世界裡。
21天簡單易學、無痛上手的靈修操練，
幫助你重新調整生活重心與優先順序，
專注定睛於主耶穌，而非手中的螢幕。
擺脫令人分心的誘惑，平衡家庭、信仰及工作，
不再讓手機霸占你的時間、束縛你的美好人生。

等一下，別急著放回去！你大可放心，這絕對不是細數手機壞處多，奉勸大家少碰為妙的那種書。問題不在於科技，而是我們對科技產品的依戀。本書作者曾是手機重度使用者，就連陪老婆進產房的重要時刻，他的目光還是黏在螢幕上，只顧著關注手機裡那些無關緊要的訊息。

榮獲2019年天主教媒體協會圖書獎（Catholic Press Association Book Award）