親子情緒芳療:芳療師媽媽帶領你解決兒童情緒問題,以及父母的育兒焦慮、壓力與失眠
Emotional Healing with Essential Oils
作者:
萊絲莉.摩登諾爾
出版日期:2020-12-30
$420
搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉
獻給心累的家長們的有效提案
50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方
大人是小孩的學習對象,用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福,孩子透過非語言的感受,就能夠保持穩定的情緒。
外人看到的育兒景象,總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景,面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子,父母更需要先安頓自己的情緒。
【芳療師媽媽萊絲莉的親身實踐,推薦給成年人使用的配方】
半夜被吵醒就很難入睡→深層睡眠按摩油
被小孩弄生氣→放下憤怒嗅吸棒
自我懷疑與評斷→軟化你的心身體油
生活緊張或過勞→穩定情緒擴香
面對巨大的人生轉折→青春之泉擴香
肌肉關節疼痛→舒緩肌肉按摩油
壓力大就忍不住吃東西→止嘴饞芳療嗅吸棒
心碎或失落感→無條件的愛滾珠瓶
覺得生活枯燥乏味→找回你的熱情擴香
這本書教爸媽運用芳療的力量,抒解壓力和焦慮,振奮情緒,培養情緒的韌性。無論你對精油熟不熟悉,這本書都非買不可,書中列出最有療效的精油,以及滿足個人需求的各種用途。基本上,精油本來就能夠支持身體,喚醒身體與生俱來的療癒力。當我們正視人生苦惱的癥結,同時使用精油,效果快得令人不可思議!
專家推薦
「如果你感到低氣壓、焦慮或擁有創傷經驗,甚至正經歷情緒崩潰,這本書十分適合你。這是了解使用什麼精油可以幫助你緩解情緒的絕佳資源!」──Stillpoint Aromatics和VirginiaJoy.com的創始人_弗吉尼亞‧喬伊
「精油的情感療法可能規模不大,但在為讀者提供的指導上意義重大。萊絲莉懷著同理心,通過了對自己的情感動盪的體驗,找到了自然恢復情感的方法」──芳香智慧研究所創辦人,臨床芳療師_莉茲‧佛切
「真正有在使用精油的任何人都知道,這些有效的植物不僅僅是芳香類的美食,芳香精油之所以被認為必不可少,是因為它們對一個人的生命至關重要,就像它們是植物的純淨精神一樣。本書很好地揭示了它們的治療功效,有時會立刻緩解,有時還會使內在精神發生最大變化。萊絲莉已經認識並證實了芳香精油。」──阿南達藥劑師精油商店CEO_安妮塔‧洛佩茲
「本書的優點之一是,配方和安全指南中都考慮了兒童和成人,因此可用於家庭的所有成員。萊絲莉在本書一開始就介紹了50種精油,其中包括常見的43種精油和罕見的7種精油(佛陀木、非洲洋甘菊、印蒿、大麻、祕魯聖木、粉紅胡椒、髯花杜鵑)。還有解決情緒低落,焦慮,憤怒和缺乏動力等問題的精油配方,以及針對創傷症候群、失眠、冥想和脈輪的配方。」認證的臨床芳香療法醫生_凱西‧杜瓦爾
「精油的情感療法可能規模不大,但在為讀者提供的指導上意義重大。萊絲莉懷著同理心,通過了對自己的情感動盪的體驗,找到了自然恢復情感的方法」──芳香智慧研究所創辦人,臨床芳療師_莉茲‧佛切
「真正有在使用精油的任何人都知道,這些有效的植物不僅僅是芳香類的美食,芳香精油之所以被認為必不可少,是因為它們對一個人的生命至關重要,就像它們是植物的純淨精神一樣。本書很好地揭示了它們的治療功效,有時會立刻緩解,有時還會使內在精神發生最大變化。萊絲莉已經認識並證實了芳香精油。」──阿南達藥劑師精油商店CEO_安妮塔‧洛佩茲
「本書的優點之一是,配方和安全指南中都考慮了兒童和成人,因此可用於家庭的所有成員。萊絲莉在本書一開始就介紹了50種精油,其中包括常見的43種精油和罕見的7種精油(佛陀木、非洲洋甘菊、印蒿、大麻、祕魯聖木、粉紅胡椒、髯花杜鵑)。還有解決情緒低落,焦慮,憤怒和缺乏動力等問題的精油配方,以及針對創傷症候群、失眠、冥想和脈輪的配方。」認證的臨床芳香療法醫生_凱西‧杜瓦爾
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這本書主要在說些什麼內容?
這本書最特別或吸引人的地方是什麼?
什麼樣的讀者最適合讀這本書?
讀完這本書能帶走什麼想法或收穫?
為什麼我應該讀這本書?
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