與孩子的情緒對焦:做個平和的父母,教出快樂的小孩
Peaceful Parent, Happy Kids: How to Stop Yelling and Start Connecting
作者:
蘿拉.馬克罕
出版日期:2020-08-18
$460
※全美超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,透過「情緒對焦」拯救無數抓狂父母的育兒指南,繁體中文版隆重上市!
※親職教養專家孫明儀、何翩翩、《父母的心靈雞湯》作者傑克.坎菲爾德(Jack Canfield)專序推薦。
※詳列0-9歲孩童各階段教養重點提示、常見問題集、圖表及經驗分享,協助焦慮、忙碌的父母迅速掌握重點,極具參考價值。
★超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,透過「情緒對焦」拯救無數抓狂父母的育兒指南
★美國亞馬遜書店「情緒與心理健康」、「解決家庭衝突類」暢銷書
父母提升自己的情緒智商 與孩子培養真誠甜蜜的感情
讓孩子感受到最好的你 就能培養出高EQ、自信又自律的孩子
吼叫是我們家的遺傳,當媽有可能不吼?
每天專心陪孩子玩15分鐘,她就會更合作、更有禮、更獨立?
讓孩子守規矩的祕訣,竟是勇於「不管教」?
蘿拉博士根據大腦發展的最新研究與無數諮商經驗,提出她的核心教養觀:當父母療癒自己、練出高EQ而非僅發揮忍功、跟孩子培育親密感情,就能正面地影響孩子,根本不須威脅利誘,孩子自然擁有高EQ,變得自律又成熟。
本書特色
⊙如何與孩子的情緒對焦?三大核心概念:
1.自我調整:孩子都是有樣學樣。保持冷靜,能讓大人平和穩定地對待每個人,孩子也是一樣。本書提供具體步驟,讓你在全面發火連環爆時,三分鐘冷靜下來,以身作則。
2.培育連結:當孩子感受到與人連結、被人了解,就會感到安全。教養是否有效,仰賴你和孩子之間的連結。透過容易實踐的小練習,跟孩子培養出好感情。
※親職教養專家孫明儀、何翩翩、《父母的心靈雞湯》作者傑克.坎菲爾德(Jack Canfield)專序推薦。
※詳列0-9歲孩童各階段教養重點提示、常見問題集、圖表及經驗分享,協助焦慮、忙碌的父母迅速掌握重點,極具參考價值。
★超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,透過「情緒對焦」拯救無數抓狂父母的育兒指南
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父母提升自己的情緒智商 與孩子培養真誠甜蜜的感情
讓孩子感受到最好的你 就能培養出高EQ、自信又自律的孩子
吼叫是我們家的遺傳,當媽有可能不吼?
每天專心陪孩子玩15分鐘,她就會更合作、更有禮、更獨立?
讓孩子守規矩的祕訣,竟是勇於「不管教」?
蘿拉博士根據大腦發展的最新研究與無數諮商經驗,提出她的核心教養觀:當父母療癒自己、練出高EQ而非僅發揮忍功、跟孩子培育親密感情,就能正面地影響孩子,根本不須威脅利誘,孩子自然擁有高EQ,變得自律又成熟。
本書特色
⊙如何與孩子的情緒對焦?三大核心概念:
1.自我調整:孩子都是有樣學樣。保持冷靜,能讓大人平和穩定地對待每個人,孩子也是一樣。本書提供具體步驟,讓你在全面發火連環爆時,三分鐘冷靜下來,以身作則。
2.培育連結:當孩子感受到與人連結、被人了解,就會感到安全。教養是否有效,仰賴你和孩子之間的連結。透過容易實踐的小練習,跟孩子培養出好感情。
專家推薦
誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)
王浩威/精神科醫師.作家
丘彥南/臺大醫院精神醫學部兒童精神科主治醫師
李偉文/牙醫師.作家.環保志工
何翩翩/親職教育專家,牧村文教股份有限公司負責人
余琬儒/魚丸醫師.粉專「魚丸醫師的媽媽經」
吳蕙名/親職講師.家庭教育講師.《暴走小孩•淡定父母》作者
孫明儀/社工師.美國嬰幼兒心智健康治療師
黃乙白/諮商心理師.粉專「high媽心理師」
黃柏嘉/諮商心理師
楊俐容/親職教育專家.台灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長
國內外讚譽推薦
「將平和帶入家庭,歇止心靈創傷循環、引領幸福成長的指南!」
—丘彥南(臺大醫院精神醫學部兒童精神科主治醫師)
「家長擔任親子雙人舞中的主導者,只要父母先穩定,自然會讓教養更省力。」
—吳蕙名(親職講師,家庭教育講師,《暴走小孩‧淡定父母》作者)
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—丘彥南(臺大醫院精神醫學部兒童精神科主治醫師)
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—吳蕙名(親職講師,家庭教育講師,《暴走小孩‧淡定父母》作者)
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