給在臉書、IG、LINE暢所欲言，
但面對真實人際關係，卻說不出一句話的現代人，
一本最實用與關鍵的人際關係書。

與人相處時，你感到壓迫、格格不入，
而獨處時，你卻又覺得寂寞。
於是，你愈來愈常流連在臉書、IG，
但你更渴盼在真實世界裡，愛與被愛，擁有好人緣的人際關係，
該怎麼做呢？

我們沒有人是一座孤島，

21個人際練習，讓你擁有更尊重彼此，輕鬆、自在的人際關係。


這些在家庭、職場與伴侶間的人際深淵，是否總讓你深感挫敗與無能為力？
‧對方「愛批評」、「聊八卦」、「太超過」，你默默吞忍？
‧當被「打臉」時，你感覺自己很沒有價值、體無完膚？
‧常常遭受「被動攻擊」，你毫無招架能力？
‧別人對你擺臭臉，但你根本沒做錯事？