【國內推薦／審定】
長安醫院復健科主任暨台灣增生療法醫學會副理事長 王偉全醫師

【國際推薦】
「本書強有力地挑戰基因是健康和疾病最終仲裁者的觀念。作者巧妙地揭示如何利用特定的生活方式選擇來重寫我們的健康命運。」暢銷書《無麩質飲食，讓你不生病!》作家　美國神經科專科醫師大衛‧博瑪特

「我們的基因與環境之間的相互作用決定了我們是健康還是生病 - 沒有人比Ben Lynch博士更了解這一點。」紐約時報暢銷書《原始飲食療法》作者 克里斯‧克雷瑟

「林區醫生用溫暖，有趣，友好，簡化而不過度簡化的方式輕鬆了解重大議題，高度組織化。如果您關心個人基因/環境相互作用的核心重要性，請閱讀本書。」暢銷書《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》作者　莎拉‧加特弗萊德醫師

「作者是少數結合同理心與醫術的專業醫師，是真正渴望幫助慢性病患重新找到生命的活力。」 暢銷書《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》作者　凱莉‧布羅根醫學博士（Kelly Brogan）

「不論是對在努力改善疾病或者只是想要優化健康的人,本書是可操作和實用的指南。我強力推薦。」紐約時報暢銷書《橋本氏甲狀腺治療大全》（中文書名暫譯）作家　美國藥師伊莎貝爾‧溫茲

「為數百萬人提供了希望......繞過遺傳弱點，改善細胞功能和優化健康。本書提供了一個前衛性的療程，修復遺傳問題來治愈身體和心靈，包括整個大腦，微生物組和腸道。」暢銷書《微生物體飲食與大腦》（中文書名暫譯）作家　雷夫‧凱爾曼醫師

「了解自身的基因優缺點，能優化健康，預防甚至逆轉疾病，過上充實而充滿活力的生活。本書提供了一個易於理解的指南，以充分掌管你的健康。」(巴斯泰爾大學(Bastyr University)創始人、《毒素溶液》(The Toxin Solution)一書作者、《自然醫學百科全書》(Encyclopedia of Natural Medicine)暢銷書合著者約瑟夫•皮佐諾(Joseph Pizzorno)博士