現在開始，別再吃錯！：最權威的專家告訴你－拒絕「老」與「病」上身的餐桌飲食
作者：
冷曉梅
出版日期：2011-04-14
ISBN：9789868432338$280
| 【限量贈品】 | |
| ▉名稱：萌髮566草本養髮液 ▉特色： 1.有效──通過衛生署核准之含藥化妝品。【衛署妝製字第004919號】 2.安心──非一般市售SLS界面活性劑，無刺激性，溫和清潔頭皮。 3.便利──可與任何廠牌之產品搭配使用。 ▉功效：1.清潔頭皮 2.預防掉髮 3.強健髮根 4.滋養毛囊 ▉成份特質： ‧主成份Estradiol、Procapil 南歐欖葉精華等經國家認證，能保護、修護毛囊組織， 預防毛髮老化。 ‧天然植物氨基酸系溫和洗淨配方，無刺激性，能溫和清潔頭皮，無附著及殘留作用， 可天天使用。 ‧弱酸性，pH值與皮膚相近，刺激性低，親膚性佳、無負擔，可保護脆弱頭皮，減少 掉髮機會。 ▉容量：8g ▉市價：非賣品 ▉材積／重量：長12.2×寬3.5×高3.5公分／20公克 ▉製造廠商：耐斯企業股份有限公司 |  |
活得長，更要活得健康！
如果「長壽」卻終日與病榻為伍，那可真是「活受罪」！
其實，只要吃對「最天然的食物」，
就能輕鬆擁有健康的「樂齡」生活！
本書從「飲食」下手，
由最權威的醫師告訴你：「什麼才是餐桌上最好的良藥！」
導正恐怖的錯誤飲食觀念，
讓你「不要死於無知」！
全書針對15大常見老化現象與疾病的症狀與病理，
教你運用49種食材、87道食譜，對症料理每日膳食；
並由專家指導最佳保健法則，讓你輕鬆遠離衰老與生病的威脅！
現在開始，請把「吃出來的病吃回去」──
立刻向「老」與「病」說 「NO！」
隨著醫學進步，現代人多半很長壽，但是，如果長壽卻不健康，甚至終日必須進出醫院、與病床為伍，那其實是很可怕的事情！究竟該如何拒絕「老」與「病」上身？本書從「建立觀念」出發、「吃對食物」下手，由專業醫師告訴你正確的抗老醫學新知，並針對身體機能老化常見症狀推薦適合食用的天然食材、食譜，提供飲食保養法則，讓你有效防老、抗病，輕鬆邁向健康的樂齡生活！
1
說書
播客
POWERED BY 
POWERED BY NiM
TALK to the book
這本書主要在說些什麼內容？
這本書最特別或吸引人的地方是什麼？
什麼樣的讀者最適合讀這本書？
讀完這本書能帶走什麼想法或收穫？
為什麼我應該讀這本書？
這本書主要在說些什麼內容？
這本書最特別或吸引人的地方是什麼？
什麼樣的讀者最適合讀這本書？
讀完這本書能帶走什麼想法或收穫？
為什麼我應該讀這本書？
一問一答