排毒一身輕 健康100分
＊你常感到疲倦、四肢無力嗎？
＊你的皮膚呈現粗糙狀態，經常冒痘子嗎？
＊你是否排便不順而且有口臭？
若你有以上身體警訊，就代表你的體內已經有毒素累積了！本書以天然的飲食排毒，有效促進體內環保，增進你的健康！
◎76種天然排毒食材
完整分析食材的排毒功效，清楚掌握如何正確吃才能有效排毒。每一種食材皆附有排毒示範料理，總計76種排毒食材，用吃來進行體內環保工作。
◎200道美味排毒料理
提供包括排毒料理、飲食禁忌等不同的飲食指南。用吃的就能預防及緩解病痛，消除體內毒素，使身體健康。
◎食材選購資訊大公開
針對單一食材做詳細的營養成分分析及選購、處理保存等實用知識，教你挑選最佳的排毒食材。